Daugelis moterų, svarstančių krūtų mažinimą, labiausiai nerimauja ne dėl pačios operacijos, o dėl to, kas bus po jos. Kada bus galima grįžti į darbą, sportuoti, nešioti įprastą liemenėlę? Aiškus gijimo planas padeda viską suplanuoti iš anksto.
Po krūtų mažinimo pirmą parą pacientė praleidžia klinikos stacionare, vėliau gydymas tęsiamas namuose. Pooperacinė liemenėlė-korsetas nešiojama 4–5 savaites, 1–2 mėnesius nerekomenduojama kelti svorio aukščiau pečių juostos ir aktyviai sportuoti, apie pusę metų – nešioti pakeliančių ar kietų kaušelių liemenėlių. Galutinis rezultatas vertinamas po 3–6 mėnesių, o randai išblunka maždaug per metus.
Žemiau – gijimo etapai, paremti Tauragės klinikos „Implantera“ pooperacinėmis rekomendacijomis, ir patarimai kiekvienam laikotarpiui.
Pirmoji para: stacionare
Operacija atliekama bendrinėje nejautroje, todėl pati procedūra nejaučiama. Po jos pacientė lieka „Implanteros“ stacionare, kur stebima jos būklė, malšinamas skausmas ir suteikiama visa reikalinga priežiūra. Jei komplikacijų nėra, kitą dieną išleidžiama namo.
Šiuo metu natūralu jausti įtampą krūtinėje, maudimą ir nuovargį. Svarbiausia – ilsėtis ir vykdyti personalo nurodymus.
1–2 savaitė: poilsis ir saugūs judesiai
Pirmosios savaitės namuose – svarbiausias laikotarpis:
- Miegokite pusiau sėdimoje padėtyje, pasiremdami pagalvėmis, – tai mažina tinimą ir apsaugo siūles.
- Nuolat nešiokite pooperacinę liemenėlę-korsetą. Ji palaiko audinius ir padeda krūtinei taisyklingai susiformuoti.
- Nekelkite rankų virš pečių ir nekilnokite sunkesnių daiktų.
- Atvykite į kontrolinius vizitus, kuriuos paskiria operavęs gydytojas.
- Vartokite tik paskirtus vaistus ir laikykitės žaizdų priežiūros nurodymų.
Tinimas ir mėlynės šiuo laikotarpiu yra įprasti ir palaipsniui mažėja.
3–5 savaitė: grįžimas prie kasdienybės
Šiuo etapu daugelis pacienčių jau gali grįžti prie lengvesnio, sėdimo darbo ir įprastų buities darbų. Vis dėlto ribojimai lieka:
- liemenėlė-korsetas nešiojama iki 4–5 savaičių pabaigos arba tiek, kiek nurodė chirurgas;
- sunkių daiktų kėlimas ir aktyvus sportas vis dar netinka;
- vaikščiojimas ir ramūs pasivaikščiojimai skatina kraujotaką ir yra naudingi.
Būtent šiuo laikotarpiu dažnai pajuntamas pirmasis didelis skirtumas – nugara ir pečiai nebėra apkrauti taip, kaip anksčiau.
2–3 mėnuo: atsargus fizinis aktyvumas
Praėjus 1–2 mėnesiams po operacijos, gydytojui leidus, galima palaipsniui grįžti prie sporto. Pradėti verta nuo mažesnio intensyvumo veiklų – ėjimo, lengvos mankštos, o šuolius, bėgimą ar jėgos treniruotes viršutinei kūno daliai atidėti, kol chirurgas patvirtins, kad audiniai pakankamai sugijo.
3–6 mėnuo: rezultatas nusistovi
Krūtų mažinimo operacija keičia ne tik krūtų dydį, bet ir jų formą bei padėtį, todėl audiniams reikia laiko „nusėsti“. Galutinis rezultatas vertinamas praėjus 3–6 mėnesiams: tada tinimas visiškai atslūgsta, o krūtų forma tampa stabili.
Apie pusę metų nepatartina nešioti krūtinę pakeliančių, suspaudžiančių liemenėlių ir liemenėlių su kietais kaušeliais. Rinkitės minkštas, gerai prilaikančias liemenėles be lankelių.
6–12 mėnuo: randų brendimas
Randai po operacijos išnyksta maždaug per metus – iš pradžių jie rausvi, vėliau šviesėja ir plokštėja. Kad gytų greičiau ir būtų mažiau matomi, operavęs gydytojas skiria specialias priežiūros priemones. Taip pat verta saugoti randus nuo tiesioginių saulės spindulių.
Gijimo laiko juosta vienoje lentelėje
| Laikotarpis | Kas vyksta | Svarbiausia |
|---|---|---|
| 1 para | Stebėjimas stacionare | Poilsis, personalo nurodymai |
| 1–2 savaitė | Tinimas, mėlynės mažėja | Miegas pusiau sėdint, korsetas, kontroliniai vizitai |
| 3–5 savaitė | Grįžimas prie lengvos veiklos | Korsetas iki 4–5 sav., jokio sunkaus krūvio |
| 2–3 mėnuo | Palaipsniui – sportas | Tik gydytojui leidus |
| 3–6 mėnuo | Galutinė forma | Minkštos liemenėlės be lankelių |
| 6–12 mėnuo | Randai šviesėja | Paskirtos priemonės, apsauga nuo saulės |
Dažniausios klaidos gijimo metu
Net ir gerai pasiruošus, gijimo metu pasitaiko klaidų, kurios gali sulėtinti atsigavimą:
- Per anksti nusiimama liemenėlė-korsetas. Pasijutus geriau, kyla pagunda ją nešioti rečiau, tačiau būtent šiuo laikotarpiu formuojasi krūtų forma.
- Keliami vaikai ar pirkinių krepšiai. Net trumpas sunkesnio daikto pakėlimas apkrauna siūles.
- Per greitai grįžtama prie sporto. Treniruotes atnaujinkite tik gydytojui leidus ir pradėkite nuo lengvo krūvio.
- Praleidžiami kontroliniai vizitai. Jų metu chirurgas įvertina gijimą ir laiku pastebi galimus nukrypimus.
- Lyginamasi su kitomis. Kiekvieno organizmo gijimas individualus – tinimas vienoms atslūgsta greičiau, kitoms lėčiau.
Kada skambinti į kliniką
Nedelskite kreiptis, jei pastebite didėjantį skausmą, staigų vienos krūties patinimą, karščiavimą, paraudimą ar išskyras iš žaizdos. „Implantera“ darbo dienomis nuo 9 iki 18 val. pasiekiama telefonu +370 645 03486 ir +370 619 33933. Klinikoje dirba plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Karolis Baužys, kuris taip pat dirba Santaros klinikų ir Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės plastinės chirurgijos skyriuose.
Pacientės po operacijos dažniausiai mini lengvumą, dingusius nugaros ir pečių skausmus bei didesnį pasitikėjimą savimi. Kad gijimas vyktų sklandžiai, pirmąsias savaites susiplanuokite kuo ramesnes – atidėkite keliones, persikraustymus ir kitus fiziškai reiklius darbus vėlesniam laikui.